Неделя отказа от алкоголя

(с 18 по 24 августа 2025)

С 18 по 24 августа Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Всероссийской неделей отказа от алкоголя. Эта инициатива призвана привлечь внимание общества к масштабной проблеме алкоголизма и его разрушительному влиянию на физическое и психическое здоровье человека.

Почему это важно?

Потребление алкоголя остается одним из ключевых факторов риска заболеваемости, инвалидизации и смертности в России. Цифры, подтвержденные международными исследованиями, говорят сами за себя:

Не менее 12% всех смертей в РФ так или иначе связаны с последствиями употребления алкоголя.
С потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени.
61% летальных исходов от кардиомиопатии и миокардита.
47% смертей от панкреатита.

Кроме того, алкогольная зависимость значительно увеличивает риск смерти от внешних причин: травм, ДТП, отравлений, насилия и суицидов.

Как распознать проблему?

Коварство алкоголя заключается в том, что зависимость формируется постепенно и незаметно. Безобидное на первый взгляд «баловство» перерастает в привычку, а привычка — в болезнь.

Обратите внимание на первые тревожные признаки:

Частое, навязчивое желание выпить.
Использование алкоголя как главного способа «снять стресс» или решить проблему.
Изменение поведения в состоянии опьянения (агрессия, несвойственная шумность).
Употребление алкоголя в любое время суток (в т.ч. утром) и в неподходящих ситуациях (на работе, в одиночку).
Замечания со стороны родных, коллег или друзей по поводу употребления спиртного.
Появление проблем в семье и на работе, связанных с выпивкой.

Лечение: сложно, но возможно

Алкогольная зависимость — это многоуровневая проблема, затрагивающая как физическое, так и психическое здоровье. Важно понимать, что самостоятельное лечение и обращение к сомнительным методам (таким как «кодирование») часто не только неэффективны, но и опасны. Многие подобные услуги являются формой мошенничества.

Единственно верный путь — обращение к квалифицированному врачу-психиатру-наркологу. Только специалист может:

Правильно диагностировать стадию заболевания.
Оценить симптомы и дать точный прогноз.
Назначить комплексное, безопасное и эффективное лечение.

В этом процессе крайне важна поддержка и участие родственников пациента.

Путь к восстановлению

Отказ от алкоголя — это долгий процесс, но положительные изменения не заставят себя ждать. Уже через несколько дней можно заметить улучшение самочувствия и ясности мышления.

Через год трезвой жизни в организме происходят значительные изменения:

Нормализуется работа печени, поджелудочной железы, почек и нервной системы.
Улучшается психическое здоровье: возвращается радость жизни без допинга.
Восстанавливаются социальные связи и отношения в семье.
Появляются новые карьерные и личностные перспективы.

Выбирайте трезвый и здоровый отдых! Ваше здоровье — в ваших руках.