Неделя популяризации подсчета калорий

21-27 ноября 2022 года: Неделя популяризации подсчета калорий

26 ноября — Всемирный день борьбы с ожирением

 

Ожирение относится к одному из пяти основных глобальных факторов риска смертности и способствует развитию 230 осложнений.

Ожирение – избыточные жировые отложения в подкожной клетчатке, органах и тканях. Проявляется увеличением массы тела на 20 и более процентов от средних величин за счет жировой ткани. Доставляет психофизический дискомфорт, вызывает сексуальные расстройства, заболевания позвоночника и суставов. Повышает риск развития атеросклероза, ИБС, гипертонии, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, поражений почек, печени, а также инвалидности и смертности от этих заболеваний. Наиболее эффективно в лечении ожирения сочетанное применение 3 составляющих: диеты, физических нагрузок и соответствующей психологической перестройки пациента.

Прогноз и профилактика

Своевременно начатые систематические мероприятия по лечению ожирения приносят хорошие результаты. Уже при снижении массы тела на 10% показатель общей смертности уменьшается > чем на 20%; смертности, вызванной диабетом, > чем на 30%; вызванной сопутствующими ожирению онкологическими заболеваниями, > чем на 40%. Пациенты с I и II степенью ожирения сохраняют трудоспособность; с III степенью – получают III группу инвалидность, а при наличии сердечно-сосудистых осложнений— II группу инвалидности.

Для профилактики ожирения человеку с нормальным весом достаточно тратить калорий и энергии столько, сколько он получает их в течение суток. При наследственной предрасположенности к ожирению, в возрасте после 40 лет, при гиподинамии необходимо ограничение потребления углеводов, жиров, увеличение в рационе белковой и растительной пищи. Необходима разумная физическая активность: пешеходные прогулки, плавание, бег, посещение спортивных залов. Если есть недовольство собственным весом, для его снижения необходимо обратиться к эндокринологу и диетологу для оценки степени нарушений и составления индивидуальной программы похудания.

20 ноября – Всемирный день ребенка!

 

Дети – это счастье, дети – это радость… Очень часто счастье приходит в наш дом именно с рождением ребенка. И жизнь совершенно меняется вместе с этим, становится другой, заставляет по-новому смотреть на себя, других людей, окружающий мир. И мы начинаем видеть то, чего не видели раньше.

В Ростовской области служба родовспоможения функционирует в рамках трехуровневой системы. Одной из медицинских организаций III группы является ГБУ РО «ОКБ №2», где концентрируется наиболее сложные и тяжелые беременные женщины Ростовской области, с сопутствующими заболеваниями (сердечно-сосудистыми, болезнями почек, эндокринной системы и т.д.), которые осложняют течение беременности и родов.

В консультативной поликлинике ГБУ РО «ОКБ №2» ежегодно оказывают первичную специализированную медико-санитарную помощь более 10 тыс. беременным, как врачами акушерами-гинекологами, так и профильными специалистами по сопутствующим заболеваниям на фоне беременности.

В родильном отделении ГБУ РО «ОКБ №2» врачи акушеры-гинекологи принимают более 3000 родов. Наблюдение за беременностью и родоразрешение ведется многопрофильной командой врачей, специализирующихся на ведении беременных женщин с сопутствующими заболеваними. Для оказания медицинской помощи родившимся детям в ГБУ РО «ОКБ №2» функционирует отделение новорожденных и палаты реанимации и интенсивной терапии для новорожденных.

Одной из функций женской консультации по месту проживания женщин, в соответствии с приказом Минздрава России от 20.10.2020 № 1130н является диспансерное наблюдение беременных, в том числе выделение женщин «групп риска» в целях предупреждения и раннего выявления осложнений беременности, родов и послеродового периода.

Залог рождения здорового ребенка – здоровая мама! Берегите свое здоровье, своевременно проходите обследование и планируйте беременность совместно с лечащим врачом!

17 ноября 2022 года – Международный день отказа от курения

В 2001 году был принят первый федеральный закон «Об ограничении курения табака». В 2013 году введен новый федеральный закон — «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», согласно которому было запрещено курение в общественных местах, спонсорство и реклама табака, а также вовлечение детей в употребление табака. В последние годы в результате принятых мер в РФ наблюдается некоторое сокращение числа курящих, однако, реальность по-прежнему свидетельствует о табачной эпидемии.

Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе:

через 20    минут       после последней сигареты артериальное давление

снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;

через 8 часов      нормализуется содержание кислорода в крови;

через двое суток усилится способность ощущать вкус и запах;

через неделю улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от     кожи, волос, изо рта.

через полгода нормализуется пульс, улучшатся спортивные результаты.

через один   год риск   развития     коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину.

через 5 лет резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку сигарет в день.

Бросай курить!

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом

Цель Всемирного дня борьбы с диабетом – повышение информированности населения об образе жизни при диабете, профилактике осложнений и мерах по предупреждению развития заболевания.

Стремительный рост заболеваемости сахарным диабетом, начиная со второй половины XX века, приобрел масштабы неинфекционной эпидемии.

Сахарный диабет входит в тройку болезней, которые приводят к инвалидизации населения и смерти (наряду с онкологическими заболеваниями и болезнями системы кровообращения).

Согласно информации ВОЗ, число страдающих диабетом в мире за последние 40 лет выросло в четыре раза. Это единственное серьезное неинфекционное заболевание, при котором риск преждевременной смерти возрастает, а не снижается.

Диабет без соответствующего лечения может привести к таким осложнениям, как слепота, ампутация конечности, почечная недостаточность, инфаркт и инсульт.

В России на 2022 год, по оценкам экспертов, более 10 миллиона больных диабетом. По официальной статистике число пациентов с сахарным диабетом в РФ составляет 5,2 миллиона человек.

Специалисты Областного эндокринологического центра ГБУ РО «ОКБ №2» оказываю амбулаторную и стационарную специализированную медицинскую помощь жителям всех городов и районов Ростовской области. Специалисты Областного эндокринологического центра ГБУ РО «ОКБ №2» осуществляют методологическую помощь врачам районных и городских медицинских организаций области.

В течение 15 лет мультисциплинарная бригада врачей-специалистов ГБУ РО «ОКБ №2» осуществляет выезды в города и районы Ростовской области, во время которых было обследовано более 20 тысяч пациентов с сахарным диабетом. Ежегодно осуществляются выезды Диабетологического модуля в 20-22 территории области с обследованием 1500 человек.

Выезды Диабетологического модуля позволяют приблизить специализированную медицинскую помощь, в том числе в отдаленные сельские территории области, а также повысить качество оказания медицинской помощи пациентам с сахарным диабетом.

Неделя колоректального рака

Клинические проявления Куда необходимо обращаться для обследования
Вздутие живота.

Прощупываемая опухоль живота.

Запоры, сменяемые поносами.

Схваткообразные боли в животе.

Кишечные кровотечения (кровь в кале).

Чувство инородного тела в заднем проходе.

Выделение слизи и крови при акте дефекации.

Чувство неполного опорожнения прямой кишки при акте дефекации.

Частые, ложные позывы на стул.

В медицинскую организацию по месту проживания на консультацию к врачу-специалисту для проведения обследования

 

10 НОЯБРЯ 2022 — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ КАЧЕСТВА

День качества — праздник, который позволяет не только
поблагодарить отечественных производителей и представителей
сферы услуг за качество, но и уделить внимание основным
составляющим качества жизни: качеству окружающей среды и
экологии, качеству социальной сферы и отношений, здоровому
образу жизни, семейным ценностям и традициям.
Всемирный день качества ежегодно отмечается во второй четверг
ноября, а неделя ноября, на которую выпадает этот день, становится
Неделей качества. В этом году День качества проводится 10 ноября,
Неделя качества продлится с 7 по 13 ноября.
В 2022 году мы отмечаем День качества под девизом
«Россия — страна со Знаком качества»
Праздник, инициируемый Роскачеством и поддержанный
федеральными министерствами и ведомствами, руководством регионов,
предприятиями и организациями, призван привлечь внимание к
национальной повестке качества и в первую очередь — к вопросу
качества товаров и услуг на внутреннем рынке. Безусловно, это не просто
профессиональный праздник отделов качества — специалистов из этой
малорекламируемой, но очень востребованной области. Это день,
который позволяет лишний раз поднять вопрос формирования в России
экономики доверия. В День качества не только можно, но и нужно
говорить о товарах, сделанных на российских предприятиях, об услугах,
которые с каждым годом в результате гальванизации темы качества
становятся лучше и доступнее.
Качество отдельных товаров потребительского рынка и качество
жизни в целом — важные социальные вопросы, к которым необходимо
привлекать внимание. День качества может стать площадкой для
открытого диалога власти, производителей, торговых сетей и, конечно же,
потребителя, который своим выбором во многом формирует рынок.
Совершенствование качества в этом году, наряду с
импортозамещением, сохранением и созданием новых рабочих мест,
повышением производительности труда, сдерживанием роста цен —
неотъемлемая часть текущей повестки, направленной не только на
противодействие негативным внешним факторам и вызовам, но и на
создание надежного фундамента и настройку векторов поступательного
развития и роста отечественной экономики. День качества является
достойным поводом для того, чтобы представить результаты этой
деятельности, производственные и социальные достижения, а также обменяться полезным опытом и скоординировать планы дальнейшего
развития. В период подготовки к этому значимому событию особое
внимание традиционно уделяется повышению уровня грамотности
населения в области безопасности и качества продукции на
отечественном потребительском рынке, а также повышению
узнаваемости российского Знака качества, как единого, надежного и
достоверного символа качества, как объединяющего начала экономики
доверия и развития.
Социальная значимость праздника и приуроченных к нему
мероприятий также определяется интеграцией принципов устойчивого
развития и социальной ответственности в стратегию ведения бизнеса. Для
компаний и организаций, заинтересованных в формировании
позитивного отношения к российским товарам и услугам, День качества
станет эффективным способом заявить о себе как о надежном и
добросовестном производителе.
В честь праздника Роскачество предлагает целый ряд активностей
для предприятий и организаций, граждан и гостей нашей страны. С
каждым годом растет количество субъектов Федерации,
присоединяющихся к общенациональному проведению Дня качества. Это
общее движение дает возможность производителям рассказать о качестве
выпускаемых товаров или услуг, а потребителям — выразить
благодарность профессионалам за качественно выполненную работу.
Участвуйте в проведении Дня качества! Говорите о качестве,
благодарите за качество, делайте свою жизнь качественной!
https://rskrf.ru/qualityday/                                                                  #денькачества

ВСЁ ДЛЯ ПОБЕДЫ!

С начала октября 2022 года в ГБУ РО «ОКБ №2» организован сбор средств по инициативе сотрудников. Во взаимодействии с инициативной координационной группой, руководит которой медицинская сестра консультативной поликлиники ГБУ РО «ОКБ №2» – Шеховцова Людмила Вячеславовна, в соответствии с потребностями полевых госпиталей Донбасса оказывается адресная помощь.

Для  нужд  полевых  госпиталей  в ДНР и ЛНР закуплены и направлены: медикаменты, тест-системы, продукты питания,  предметы первой необходимости и  хозяйственные товары  на  сумму  540,0 тыс. рублей.

Работа по оказанию адресной помощи продолжается

Осторожно! Остеопороз!

С 1997 года Всемирная Организация Здравоохранения, признав, что остеопороз является важной глобальной проблемой общественного здоровья и здравоохранения, объявила 20 октября Всемирным Днем профилактики остеопороза.

Цель Дня борьбы с остеопорозом: донести до людей всего мира информацию о том, что остеопороз – «молчаливая эпидемия», при которой на протяжении длительного времени симптомы отсутствуют и лишь единственной жалобой может быть боль в спине.

По последним данным, это заболевание зарегистрировано у 75 миллионов человек.

Остеопороз – многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее все кости скелета, характеризующееся уменьшением массы костной ткани и сопровождающееся снижением плотности и прочности костей, повышению риска переломов. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, это заболевание по распространенности занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. В России остеопороз имеют 33,8% женщин и 26,9% мужчин старше 50 лет.  Женщины в большей степени, чем мужчины подвержены остеопорозу.

При остеопорозе могут возникать переломы любых костей, но основными наиболее типичными видами переломов являются:

  • перелом лучевой кости «в типичном месте» (возникает при падении на вытянутую руку);
  • компрессионный перелом позвоночника (развивается при падении на спину или поднятии тяжестей);
  • перелом проксимального отдела (шейки) бедра — наиболее грозный и тяжелый по своим последствиям. Летальность в ряде городов России за первый год после перелома доходит до 45-52%, а из выживших – 33% остаются прикованными к постели и нуждаются в постороннем уходе, 42% — домашние пленники. Лишь 15% выходят из дома, только 9% возвращаются к прежнему образу жизни.

Профилактика переломов.

Склонность к падениям у пожилых людей обычно бывает связана с такими факторами, как мышечная и общая слабость, нарушения зрения, нарушения сна, расстройства равновесия, прием некоторых неврологических препаратов, снижение остроты слуха и зрения и др. Мероприятия по профилактике падений занимают важное место в лечении остеопороза.

Своевременная профилактика остеопороза способна предотвратить развитие болезни и сохранить здоровье костей. Поэтому профилактические мероприятия важны и в молодом, и в среднем возрасте, пока болезнь не начала активно себя проявлять.

Для профилактики остеопороза необходимо:

Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием (при необходимости, кальциевых таблеток)

Потребление витамина Д (пребывание на солнце, продукты, богатые витамином Д, витамин Д в растворе)

Адекватная физическая активность (ходьба, «скандинавская» ходьба», гимнастика)

Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя

Ограничение кофе (до 2 чашек в день)

Поддерживать нормальную массу тела

Больше кушать овощей и фруктов (более 500 г в день)

Избегать падений.

1 2 3 9