Новости

   ( с 8 по 14 декабря 2025 года)

Неделю с 8 по 14 декабря Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей профилактики потребления никотинсодер-жащей продукции.

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространённость курения в России снижается. Правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространённости курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии, направленная , в первую очередь, на подростков и молодежь.

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества. Влияние никотинсодержащей продукции на организм:

-задержка в умственном и физическом развитии;

-опасность для репродуктивного здоровья. В будущем есть риск бесплодия;

-сердечно-сосудистые заболевания, например, инфаркт миокарда и инсульт;

-угнетение центральной нервной системы и деятельности головного мозга;

-ухудшение памяти;

-возможно возникновение нарушения мелкой моторики и координации движений;

-болезни органов дыхания, например, ХОБЛ и бронхиальная астма;

-постепенное снижение слуха и зрения. Никотин способствует повышение внутриглазного давления, что может привести к развитию глаукомы;

-онкологические заболевания, например, рака лёгких;

-сахарный диабет;

-ухудшение работы щитовидной железы.

Курение – самый плохой эксперимент над собой. И самое лучшее, что человек может сделать для своего здоровья – не начинать курить совсем. Или отказаться от этой пагубной привычки. Помочь в этом могут врач-нарколог или терапевт. Бросать курение сигарет нужно сразу. При этом должна быть заместительная терапия. Это могут быть специальные пластыри или спреи.

Помните, только полный отказ от любого курения поможет сохранить самое дорогое, что есть у человека, — здоровье.

Ежегодно 1 декабря во всем мире отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом.

Девиз Всемирного дня 2025 года: «Преодолевая трудности, трансформируя ответные меры на СПИД».

Сегодня ВИЧ-инфекция/СПИД – важнейшая медико-социальная проблема, так как число заболевших и инфицированных во всем мире продолжает неуклонно расти, охватывая людей, которые не входят в группы высокого риска инфицирования.

В нашей стране распоряжением Правительства Российской Федерации от 21 декабря 2020 г. № 3468-р была утверждена Государственная стратегия противодействия распространению ВИЧ-инфекции в Российской Федерации на период до 2030 года. В соответствии с представленными в ней целевыми показателями, в 2030 году 95% процентов людей, живущих с ВИЧ, должны знать о своем статусе и 95% из них должны получать антиретровирусную терапию

Часто люди, живущие с ВИЧ, даже не подозревают, что в их организме находится вирус. Симптомы ВИЧ-инфекции очень неспецифичны, долгое время заболевание может протекать бессимптомно, поэтому важно знать свой ВИЧ-статус. Знание своего ВИЧ-статуса дает два важных преимущества:

• узнав о том, что вы ВИЧ-позитивны, вы можете принять необходимые меры для того, чтобы получить доступ к лечению, уходу и поддержке до того, как появятся симптомы, и, тем самым, потенциально продлить свою жизнь и предотвратить развитие осложнений на протяжении многих лет;
• узнав о том, что вы инфицированы, вы можете принять меры предосторожности, чтобы не допустить передачи ВИЧ другим людям.

По оценкам экспертов, 300 тысяч россиян, живущих с ВИЧ, не знают о своем статусе.

Тестирование на ВИЧ можно пройти совершенно бесплатно и по желанию анонимно. Сдать кровь на ВИЧ можно в поликлинике по месту жительства, Центре по профилактике и борьбе со СПИД.

ВИЧ поражает иммунную систему, что делает организм особо восприимчивым к вирусам и бактериям. Со временем это может привести к различным осложнениям и к самой тяжелой форме ВИЧ – СПИДу – синдрому приобретенного иммунодефицита человека.

ВИЧ передаётся: через кровь; от матери во время беременности, в родах, при грудном вскармливании; половым путём.

ВИЧ не передаётся: через посуду, одежду, белье, бытовые предметы; при объятиях, рукопожатиях, дружеских поцелуях; при посещении бассейна, сауны, туалета; при кашле или чихании; при укусах насекомых; через пищу, воду.

На сегодняшний день современная медицина выделяет самый эффективный метод лечения – антиретровирусную терапию. Следует подчеркнуть, что антиретровирусная терапия не приводит к полному выздоровлению, но это даёт возможность человеку с ВИЧ -качественно прожить почти столько же, сколько человек без вируса.

Профилактика ВИЧ памятка

           Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта

                                         (С 24 по 30 ноября 2025 года)

С 24 по 30 ноября в России проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Эта акция направлена на повышение осведомленности о факторах риска, симптомах и методах предотвращения болезней органов пищеварения.

Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.

Многие пациенты с патологиями ЖКТ долгое время не догадываются о своем диагнозе. Сначала иммунная система успешно компенсирует нарушения, и проблема остается незаметной. Тревожные сигналы — такие как боль, тошнота или расстройство пищеварения — появляются уже на той стадии, когда справиться с болезнью без вмешательства врача становится практически невозможно.

Ключевая цель профилактики — не допустить развития тяжелых осложнений.

Роль пищеварительной системы очень важна: именно через нее организм получает питательные вещества, витамины и микроэлементы. Эти компоненты служат строительным материалом для клеток, снабжают тело энергией и поддерживают слаженную работу всех органов.

Для правильной работы органов желудочно-кишечного тракта очень важно соблюдать простые правила:
1. Есть необходимо часто и небольшими порциями.
Изменив частоту приёма пищи, без увеличения общего потребления калорий, можно предотвратить вздутие живота, изжогу, расстройство пищеварения. Вместо 3-х разового приёма пищи, можно наслаждаться 4-5 приёмами, но небольшими. Также важно есть очень медленно. Уделяя время правильному пережёвыванию пищи, вы будете чувствовать себя сытым, а это поможет предотвратить переедание, которое может вызвать газообразование, вздутие живота, желудка.

2. Сбалансированное питание.
   Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей, ежедневно включите в рацион цельнозерновые продукты. Кроме того, отдайте предпочтение нежирным сортам мяса, птице, рыбе, молочным продуктам. Исключите избыточное употребление соли. Жирные кислоты омега-3 в рыбе могут улучшить проблемы с пищеварением, стабилизируя клеточные стенки и уменьшая воспаление. Продукты, содержащие пробиотики, такие как йогурт и кефир, также помогают пищеварению.
3. Необходимо соблюдать питьевой режим.
   Человек должен употреблять не менее 1,5-2 л воды в сутки (кофе, чай, соки и другие напитки, в данном случае, не учитываются). Чтобы рассчитать точное количество жидкости, умножьте вес тела на 30 мл. Полученную цифру используйте в качестве основы. В жару и дни тренировок объем воды можно и нужно увеличивать.
4. Регулярно занимайтесь спортом.
   Систематические физические нагрузки повышают обмен веществ и энергии, увеличивают потребность организма в питательных веществах, стимулируют выделение пищевых соков, активизируют перистальтику кишечника, повышают эффективность процессов пищеварения. Пищу рекомендуется принимать за 2 часа до тренировки или через 30-40 минут после нее.
5. Контролируйте уровень стресса.
   Механизмы стресса работают на клеточном уровне, оказывая влияние на процессы секреции и всасывания в пищеварительном тракте. Воспалительные процессы разной тяжести, иногда осложненные образованием язв на слизистых ЖКТ, обусловлены гиперактивностью тучных клеток. В нормальных условиях тучные клетки, запуская защитные механизмы, нейтрализуют токсины. При длительном стрессе активность клеток повышается – это приводит к повреждению слизистых оболочек, развитию воспаления и становится причиной язвы, гастрита и дисфункции различных участков ЖКТ.
6. Отказ от потребления табака.

Негативное воздействие на органы ЖКТ обусловлено механическим, термическим и химическим влиянием дыма. По информации ВОЗ, даже рак пищевода и желудка среди курильщиков встречается в четыре раза чаще, чем у некурящих людей.

7. Отказ от алкоголя или снижение его употребления до минимума.

Этанол и продукты распада плохо влияют на слизистые оболочки, вызывают развитие язвенных дефектов и поражение других органов (в том числе печени, поджелудочной железы). Помните также, что некачественные алкогольные напитки содержат различные красители, химические компоненты, избыточное количество сахара, консерванты и ароматизаторы. Они усиливают пагубное влияние алкоголя на пищеварительную систему.

8. Своевременное прохождение диспансеризации и профилактических осмотров. Это позволяет выявлять заболевания, в том числе онкологические, на ранних стадиях и начинать лечить их до развития осложнений. Для самых распространенных видов онкозаболеваний в диспансеризацию включены скрининговые исследования, доказавшие свою эффективность. Кроме этого, вас проинформируют о факторах риска, которые есть у вас, расскажут, как снизить их влияние на организм, какие осложнения заболевания могут быть, их первых признаках и алгоритме действия при их появлении.

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта является важным аспектом поддержания общего здоровья. Следуя вышеперечисленным рекомендациям, можно снизить риск развития различных заболеваний ЖКТ и сохранить его нормальную работу. Однако, в случае возникновения любых симптомов или проблем, необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной медицинской помощи.

( с 17 по 23 ноября 2025)

С 17 по 23 ноября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с антимикробной резистентностью (в честь Всемирной недели повышения осведомленности о проблеме устойчивости к противомикробным препаратам).

Увеличение устойчивости или резистентности микроорганизмов к имеющимся антимикробным препаратам – серьезная проблема для систем здравоохранения во всем мире. Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) предупреждают врачей и общество о возможности наступления ситуации, когда инфекционные заболевания снова станут неизлечимыми.
Микробы обладают удивительной способностью адаптироваться к различным условиям и выживать в самых неблагоприятных средах. Формирование устойчивости – это естественный процесс приспособления микроорганизмов, но он многократно ускоряется при необоснованном и избыточном применении антимикробных препаратов в качестве средств профилактики в медицине и сельском хозяйстве (животноводство, растениеводство), а также при немотивированном применении антибиотиков в случае самолечения. Антибиотики- рецептурные препараты, «назначать» их самим себе при вирусах бессмысленно и опасно для здоровья. Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами, а антибиотики-антимикробные препараты, созданные для борьбы с бактериями.
Микроорганизмы могут приобретать устойчивость к одному, нескольким или всем имеющимся противомикробным препаратам. Микроб становится «сильнее», а человек становится более уязвимым для инфекции.
Длительный период фактически бесконтрольного применения противомикробных препаратов привел к распространению форм микроорганизмов, устойчивых к антибиотикам, противотуберкулезным, противовирусным и противогрибковым препаратам, а также дезинфицирующим, стерилизующим, антисептическим средствам.

Для предотвращения увеличения количества устойчивых микробов, каждому из нас необходимо соблюдать следующие рекомендации:

– Принимать противомикробные препараты (антибиотики, противовирусные, противогрибковые препараты) только по назначению врача, а не «для подстраховки» в процессе самолечения;

– Не настаивать на назначении противомикробных препаратов, если врач не видит в этом необходимости;

– Неукоснительно соблюдать рекомендации врача при использовании препаратов: кратность, дозу, длительность приема;

– Не передавать свои препараты для лечения другим людям;

– Использовать дезинфицирующие средства только в случае их необходимости и в соответствии с рекомендациями специалистов.

Антибиотики должен назначать только врач.

Нерациональное назначение и применение антимикробных препаратов приводит к устойчивости бактерий и, при возникновении бактериального заболевания, тот антибиотик, который назначался нерационально, может не подействовать.

Неделя борьбы с антимикробной резистентностью нацелена, как и прежде, на популяризацию ответственного и разумного использования антибиотиков во всех сферах жизни.

Будьте здоровы!

20 ноября 2025 года  – Международный день отказа от курения

Табакокурение – глобальная проблема общественного здравоохранения.

Целью Международного дня отказа от курения являются привлечение внимания всех групп общества к негативным последствиям курения и снижение распространения табачной зависимости.

Табачная зависимость — это заболевание, которое является основным стимулом потребления табака и связано с ежедневным потреблением табачных изделий .

Курение причина многих заболеваний: хронической обструктивной болезни легких;

эмфиземы легких;

рака легких;

инсульта;

ишемической болезни сердца;

артериальной гипертензии;

аритмий;

гастрита;

язв желудка;

бесплодия и других многих заболеваний.

Помимо заболеваний, которые могут быть вызваны воздействием веществ образующихся при курении, изменяется и внешний вид человека-курильщика. Меняется цвет его лица, ногтей и зубов. Появляется характерный для курильщика запах.

Борьба с курением! В результате принятия федерального закона об охране здоровья граждан от воздействия табачного дыма и последствий потребления табака, вступившего в силу 1 июня 2013 года, запрещено курение на стадионах, школах, вузах, больницах, кафе, ресторанах, магазинах, лифтах, самолетах, аэропортах, запрещены реклама и стимулирование продаж табака.

Задумайтесь насколько опасна эта вредная привычка! От последствий употребления табака ежегодно умирает более 8 миллионов человек во всем мире. Более 7 миллионов из них курильщики, и более 1,2 миллиона некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма (данные ВОЗ).

В Ростовской области по вопросам связанным с профилактикой и лечением табачной зависимости готовы можно обратиться в ГБУ РО «Наркологический диспансер» по телефону 8(863) 240-60-70.

Бросай курить!

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом был введён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всём мире.

Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете, о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.

Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в следующие 10 лет количество смертей от диабета возрастет более чем на 50%, если не будут приняты неотложные меры.

Общая численность пациентов с сахарным диабетом, выявленных в процессе профилактических осмотров и диспансеризации, состоящих на диспансерном учете на 01.10.2025 г. в Ростовской области, составляет 81 385 человек и эти цифры постоянно растут. Всего в мире зарегистрировано 5280277 больных сахарным диабетом.

Всемирный день борьбы с диабетом отмечается по всему миру членами 200 ассоциаций Международной Диабетической Федерации более чем в 160-ти странах.

Актуальность проблемы обусловлена масштабностью распространения сахарного диабета. На сегодняшний день во всём мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших примерно в 2 раза выше (не учтены лица с лёгкой, не требующей медикаментозного лечения, формой). При этом заболеваемость ежегодно увеличивается во всех странах на 5…7%, а каждые 10… 15 лет — удваивается. Следовательно, катастрофический рост числа заболевших принимает характер неинфекционной эпидемии.

Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь. Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и гиподинамия. Различают сахарный диабет 1 типа или инсулинозависимый и сахарный диабет 2 типа или инсулиннезависимый. Катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом 2-го типа, доля которого составляет более 85% всех случаев.

Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:

• не допускать избыточного веса;
• заниматься физкультурой;
• отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
• регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
• не реже 1 раза в год проходить полный медицинский осмотр;
• не подвергать себя стрессам;
• принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
• соблюдать лечебную диету.

Продукты, которые усугубляют нарушение углеводного обмена, противопоказаны при диабете. К ним относятся:

• Продукты с высоким гликемическим индексом (мучные изделия, сахар, шоколад, белый рис, картофель и другие). Углеводы в них быстро расщепляются и вызывают резкие скачки глюкозы в крови.
• Продукты, содержащие лактозу. Рекомендовано ограничить употребление молока и жидких кисломолочных продуктов до 100 мл в сутки.
• Фруктоза снижает чувствительность клеток к инсулину, которая и так снижена при сахарном диабете 2 типа. Поэтому фрукты, сухофрукты, мед должны быть ограничены в рационе (15 г фруктозы в сутки). Например, следует исключить очень сладкие фрукты (бананы, груши, виноград). Предпочтение лучше отдавать ягодам.

Памятка по сахарному диабету

С 3 по 9 ноября в России проходит Неделя профилактики рака легких. В рамках этой инициативы важно напомнить об одном из самых распространенных видов онкологических заболеваний, а также о том, как снизить риски его возникновения.

Рак легких — злокачественное новообразование, которое развивается из клеток слизистой оболочки бронхов и легочных альвеол. В ходе прогрессирования заболевания нормальные здоровые клетки замещаются опухолевыми. Это приводит к нарушению работы органа и в итоге — к прекращению его функционирования.

Ранние стадии часто протекают бессимптомно, поскольку начальные формы опухоли не имеют клинических проявлений, обнаружить их можно только с помощью флюрографического или рентгенологического исследования органов грудной клетки.

Факторы риска развития рака легкого  условно делят на внутренние и внешние.

Внутренние:

• Наследственная предрасположенность: случаи рака лёгких у близких родственников.
• Хронические заболевания дыхательной системы (ХОБЛ, рубцевания после туберкулёза и т.д.).

Внешние:

• Курение — ключевой фактор риска. Оно увеличивает шанс развития рака лёгких более чем в 15 раз и является причиной более 22 типов злокачественных опухолей.
• Профессиональные вредности: асбест, мышьяк, действиe радона, работа в запылённых помещениях, воздействие химических веществ и дизельных выхлопов.
• Загрязнение окружающего воздуха и пассивное курение.

Основная профилактика — отказ от курения. Прекращение курения значительно снижает риск, даже у людей с длительным стажем курения.

• Проходите ежегодную рентгенографию грудной клетки в двух проекциях, особенно если вы входите в группу риска.
• Регулярная диспансеризация и динамическое наблюдение у лечащего врача.
• Используйте средства индивидуальной защиты при работе с вредными веществами и проходите медосмотры на предприятии.
• Снижайте влияние загрязнения воздуха: проветривайте помещения, по возможности используйте очистители воздуха в доме, избегайте длительного пребывания на улицах в периоды высокого загрязнения.
• Поддерживайте здоровый образ жизни: рациональное питание, физическая активность, отказ от избыточного употребления алкоголя.

Особое внимание должны уделять обследованиям:

• курильщики и бывшие курильщики;
• работники вредных производств;
• лица с хроническими заболеваниями лёгких;
• те, у кого были случаи онкологии в семье.

Рак, выявленный на ранних стадиях, излечим!

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ И РЕГУЛЯРНО ПРОХОДИТЕ ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ОСМОТРЫ И ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ!

В рамках национального проекта «Молодежь и дети» проводится пятый сезон Международной Премии #МЫВМЕСТЕ (далее – Премия). Премия запущена в 2021 году при поддержке Президента Российской Федерации В.В. Путина. Ежегодно Премия объединяет десятки тысяч добровольцев из России и зарубежных стран.

В финале от Ростовской области в категории «Компании» номинации «Лидер социальных изменений. МСП» представлен проект «Герои Приазовья» от общества с ограниченной ответственностью «Редакция газеты «Приазовье».

С 22 октября по 07 ноября 2025 года проходит «Народное голосование»

Премии. Принять участие в народном голосовании можно в мессенджере МАХ через мини-приложение по ссылке: https://clck.ru/3PsZKd.

Официальный сайт Премии: https://премия.мывместе.рф/