Архив новостей: Новости

(в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября).

 В 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. С 2006 года 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания.

Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое характеризуется внезапным появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, сохраняющейся более 24 часов. К инсультам относят инфаркт головного мозга (ишемический инсульт), кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) и субарахноидальное кровоизлияние.

Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом, направлены на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта, знаний признаков инсульта и порядка самостоятельных действий и действий окружающих людей, важности правильного и своевременного оказания первой помощи, необходимости своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров.

Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта. Заболеваемость острым нарушением мозгового кровообращения (ОНМК) в России составляет 2,5-3,5 случая на 1000 населения в год, а смертность в остром периоде ОНМК достигает 35%, увеличиваясь на 12-15% к концу первого года; в течение 5 лет после инсульта умирают 44% пациентов.

Симптомы инсульта:

1. Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
2. Проблемы с речью;
3. Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
4. Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
5. Внезапная сильная головная боль.

Факторы риска инсульта:

1. Артериальная гипертензия (повышение давления на 7,5 мм. рт. ст. увеличивает риск ишемического инсульта вдвое);
2. Повышенный уровень холестерина в крови;
3. Атеросклероз;
4. Курение;
5. Диабет;
6. Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
7. Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, мерцательная аритмия и инфаркт миокарда.

Риск развития инсульта повышает наличие сопутствующих заболеваний, к которым относят гипертоническую болезнь, высокий уровень холестерина в крови, сахарный диабет, ожирение. Правильно подобранное лечение и четкое выполнение пациентом назначений врача значительно уменьшает риск развития инсульта.

Инсульта можно избежать, если вести здоровый образ жизни и проводить профилактические мероприятия. Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

Прохождение диспансеризации и профилактического осмотра относятся к элементам профилактики инсульта!!!

Основная цель Всемирного дня борьбы с полиомиелитом – информировать об опасности полиомиелита и его осложнений, а также о необходимости проведения своевременных профилактических мер.

Полиомиелит относится к острым инфекционным заболеваниям вирусной этиологии и характеризуется поражением нервной системы, что приводит к парезам/параличам мышц. Паралич дыхательных мышц нередко становится причиной летального исхода.

Источником инфекции является больной человек или носитель. Инкубационный период длится в среднем 6-21 день. Основной механизм передачи возбудителя – фекально-оральный, путь передачи – водный, пищевой, контактно-бытовой.

Единственной действенной мерой профилактики полиомиелита является вакцинация. Согласно Национальному календарю профилактических прививок дети получают 4 дозы инактивированной полиомиелитной вакцины (3 мес., 4,5 мес., 6 мес., 18 мес.) и 2 дозы оральной полиомиелитной вакцины (20 мес., 6 лет). Инактивированная вакцина вводится инъекционно, оральная – перорально (закапывается в рот).

Специфическое лечение отсутствует, однако специфическая профилактика полиомиелита (вакцинация) доступна для каждого и предотвращает возникновение заболевания при получении полного курса прививок.

Прививку против полиомиелита может и должен получить каждый ребенок.

Полиомиелит неизлечим, но его можно предотвратить с помощью иммунизации!

Вакцинопрофилактика полиомиелита остается главным профилактическим мероприятием!

Остеопороз – многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее все кости скелета, характеризующееся уменьшением массы костной ткани и сопровождающееся снижением плотности и прочности костей. Остеопороз приводит к повышению риска переломов. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает.

Часто заболевание развивается без явных симптомов. Кости начинают терять кальций по мере старения: этому способствуют снижение количества половых гормонов, ограничение физической нагрузки, уменьшение времени, проводимого на солнечном свете – особого беспокойства эти процессы не вызывают, поэтому чаще остеопороз диагностируется при переломе. В результате –лечение начинается, когда недуг находится в запущенной форме.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, это заболевание по распространенности занимает четвертое место среди неинфекционных заболеваний после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний и сахарного диабета. Остеопорозом в мире страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет. В России остеопороз имеют 33,8% женщин и 26,9% мужчин старше 50 лет. Женщины в большей степени, чем мужчины подвержены остеопорозу.

При остеопорозе могут возникать переломы любых костей, но основными наиболее типичными видами переломов являются:

– перелом лучевой кости «в типичном месте» (возникает при падении на вытянутую руку);

– компрессионный перелом позвоночника (развивается при падении на спину или поднятии тяжестей);

– перелом проксимального отдела (шейки) бедра — наиболее грозный и тяжелый по своим последствиям. Летальность в ряде городов России за первый год после перелома доходит до 45-52%, а из выживших – 33% остаются прикованными к постели и нуждаются в постороннем уходе, 42% — домашние пленники. Лишь 15% выходят из дома, только 9% возвращаются к прежнему образу жизни.

Склонность к падениям у пожилых людей обычно бывает связана с такими факторами, как мышечная и общая слабость, нарушения зрения, нарушения сна, расстройства равновесия, прием некоторых неврологических препаратов, снижение остроты слуха и зрения и др. Мероприятия по профилактике падений занимают важное место в лечении остеопороза.

У половины людей, перенесших хотя бы один перелом в результате остеопороза, в течение двух лет случается повторный перелом. После первого перелома риск повторного повреждения костей увеличивается в 3 раза, а после второго – в 5 раз. Заболевание поражает более 50% женщин и около 30% мужчин в возрасте старше 60 лет. Остеопороз встречается и у молодых людей, но проявляется значительно реже.

Своевременная профилактика остеопороза способна предотвратить развитие болезни и сохранить здоровье костей. Поэтому профилактические мероприятия важны и в молодом, и в среднем возрасте, пока болезнь не начала активно себя проявлять.

Для профилактики остеопороза необходимо:

* Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием (при необходимости, кальциевых таблеток);

*Потребление витамина Д (пребывание на солнце, продукты, богатые витамином Д, витамин Д в растворе);

*Адекватная физическая активность (ходьба, «скандинавская» ходьба», гимнастика);

*Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя;

* Ограничение кофе (до 2 чашек в день);

*Поддержание нормальной массы тела;

*Правильное питание (в рационе должно быть достаточно свежих фруктов и овощей);

*Стараться избегать падений.

МИАЦ Памятка Боремся с остеопорозом

9-15 октября — Неделя сохранения психического здоровья

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья, которое все больше в последнее время подвергается проверкам на прочность.

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. На всех этапах жизни человечества происходят какие-то катаклизмы, и это нормально, когда общество реагирует психологическим напряжением.

Стресс – адаптационная реакция. Не убеги первобытный человек от мамонта, то человечества и не было бы. Зачастую люди не умеют критически оценивать ситуацию, начинают ее гиперболизировать, вызывая у себя дополнительный стресс. Нужно уметь себя перенастраивать.

Алкоголь — это не выход из стрессовой ситуации. Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

У человека пять чувств: страх, гнев, печаль, радость и любовь.

Все остальное – эмоции. Нам с детства внушают, что нельзя проявлять негативные чувства и эмоции, и они накапливаются. Гнев приводит к сердечно-сосудистым и мочеполовым заболеваниям, болезням суставов. Чувство вины, которое называют ментальной тюрьмой, приводит к тому, что мы запрещаем себе радоваться. Это большая ошибка.

Необходимо распознать свой страх – понять, реальный ли он или надуманный. Если нет угрозы, то продолжаем радоваться жизни! Желательно вести (обязательно ручкой) дневник своих состояний, анализировать себя, находить причины гнева и других эмоций. Уметь отдыхать, хорошо спать. Но если вы пережили сильный стресс, и отдых не помогает, то лучше обратиться к специалисту.

С 2 по 8 октября 2023 года

Неделя борьбы с раком молочной железы

Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Это злокачественное новообразование (ЗНО) железистой ткани молочной железы.

К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс.

Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез, некорректный прием гормональных препаратов, стрессы, наследственность и элементарное невнимание женщин к себе. Основой для развития рака молочной железы служат фоновые предраковые заболевания, например, кисты, которые продуцируют жидкостные образования и имеют свойство клеточно делиться. Менее опасны фиброзы, но за ними также необходимо наблюдение.

Рак молочной железы – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы.

Самообследование необходимо проводить 1 раз в месяц на 6-12 дни от начала менструации. Оно проводится лежа и стоя у зеркала.

Пальпацию необходимо проводить ощупыванием пальцами молочных желез круговыми движениями с легким надавливанием, начиная с краев органа в направлении соска. Важнейшая цель самообследования заключается не столько в поиске каких-то опухолей, сколько в подтверждении их отсутствия.

При этом следует обращать внимание на:

– увеличение или уменьшение размеров одной железы по отношению к другой

– подтянутость железы вверх или в сторону, смещаемость или фиксацию

– срезанность, либо другие изменения (выбухание, западение, втянутость) контуров, в том числе и сосках

– покраснение кожи на ограниченном участке или во всей железе, а также распространение красноты за пределы органа

– локальный или тотальный отек кожи («лимонная корка»)

– узлы и уплотнения в ткани, в толще кожи, изъязвление кожи и соска, корочки, свищи

– сукровичные и кровянистые выделения из соска

– припухлость и постоянная боль в участке молочной железы или в подмышечной впадине.

При выявлении любых изменений женщина должна обратиться к врачу. Только врач после обследования может поставить правильный диагноз.

Также женщине необходимо регулярно обращаться к врачу для прохождения профилактических осмотров.

Маммография является «золотым стандартом» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

Профилактика рака молочной железы можно:

– ведением здорового образа жизни;

–  правильным и сбалансированным питанием;

– женщина должна чаще рожать и дольше кормить грудью ребенка;

– минимизацией стрессов

При обнаружении подозрительных изменений в молочной железе необходимо незамедлительно обратиться к врачу!

Своевременно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Информируем Вас, что с 1 по 10 декабря 2023 состоится Общероссийская акция Тотальный тест «Доступная среда», которая призвана привлечь внимание к правам и потребностям людей с инвалидностью.

Просим Вас поддержать данную акцию!!!

Для участия в мероприятии необходимо зарегистрироваться по адресу: http://www.total-test.ru

Всемирный день сердца – это глобальная кампания в области здравоохранения. Ее основная задача – повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, причинах их возникновения и способах предотвращения. В этот день пройдут образовательные и медицинские акции, на которых расскажут о том, как при помощи простых действий можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению Всемирной организации здравоохранения, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если держать под контролем основные факторы риска этих заболеваний:

– повышенное артериальное давление

– повышенный уровень общего холестерина крови

– табакокурение

– недостаточное потребление овощей и фруктов

– избыточный вес

– чрезмерное потребление алкоголя

– малоподвижный образ жизни

– стрессы

ВОЗ определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни:

– Не допускайте курения в доме. Отказавшись от курения, Вы улучшите состояние своего здоровья и здоровья своих близких.

– Придерживайтесь принципов здорового питания. Ограничьте потребление алкоголя.

– Поощряйте физическую активность. Ограничьте время, которое Вы проводите у телевизора.

– Знайте свои цифры артериального давления.

Придерживаясь этих правил, можно не только снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но и привить своим детям и последующим поколениям культуру здорового образа жизни и во всем следовать принципу здорового выбора.

Несколько интересных фактов.

Энергии, вырабатываемой сердечной мышцей за сутки, достаточно для преодоления автомобилем расстояния в 30 км. В течение жизни от органа поступает энергетический заряд, которого хватило бы для поездки на Луну с возвращением на Землю.

Заболевания зубов и десен увеличивают риски сердечно-сосудистых проблем примерно на 50%.

Исследователи уверяют, что смех расслабляет напряжение внутренних сосудистых стенок и делает работу сердечной мышцы эффективнее.

При прослушивании музыкальных произведений сердечный пульс подстраивается под ритм.

У пары, долгое время живущей вместе, работа легких и сердечный пульс синхронизируются.

Люди, регулярно спящие после обеда, страдают от сердечных патологий в 3 раза реже.

01 октября 2023г. состоится Всероссийская акция «10000 шагов к жизни», приуроченная ко Дню сердца.

Главная цель акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение осведомленности о заболеваниях сердечно-сосудистой системы организма, причинах их возникновения и способах предотвращения, увеличение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления. Ежегодно в акции принимает участие более миллиона человек из более чем 700 населённых пунктов Российской Федерации.

С правилами проведения конкурса можно ознакомиться на официальном сайте конкурса:

17 сентября 2023

Всемирный день безопасности пациентов

Безопасность пациентов – один из главных принципов оказания медицинской помощи.

Цель Всемирного дня безопасности пациентов – повышение глобальной осведомленности о безопасности пациентов и поощрение международной солидарности в действиях, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире, как профессионального сообщества, так и самих пациентов, их родственников, различных организаций, представляющих интересы пациентов.

В 2023 году для Всемирного дня безопасности пациентов выбрана тема «Вовлечение пациентов для обеспечения безопасного оказания медицинской помощи» потому что вклад пациентов, членов их семей и ухаживающих за ними лиц является важнейшим в обеспечении безопасности при оказании медицинской помощи. Зарубежные и отечественные исследования позволяют говорить о том, что партнерские отношения с пациентами при оказании помощи обеспечивают более высокие показатели безопасности и удовлетворенности и формируют целостную качественную систему здравоохранения.

Вовлечение пациентов и членов их семей является одной из основных стратегий по устранению предотвратимого вреда в сфере здравоохранения, предусмотренных в резолюции WHA72.6 «Глобальные действия по обеспечению безопасности пациентов» и Глобальном плане действий по обеспечению безопасности пациентов на 2021–2030 гг.

Для информационной кампании был выбран следующий лозунг: «Поощряйте пациентов высказывать свое мнение!» В этом лозунге звучит призыв ко всем заинтересованным сторонам об изменении парадигмы восприятия роли пациента в процессе лечения. Необходимо реализовать принцип ориентации на нужды пациента путем перехода от принятия медицинских решений «за пациентов» к организации помощи «вместе с пациентами». ВОЗ призывает сделать все необходимое для того, чтобы пациенты участвовали в выработке политики, были представлены в структурах управления, привлекались к совместной разработке стратегий по обеспечению безопасности и становились активными партнерами медицинских работников при оказании помощи.

Информация к Всемирному дню безопасности пациентов (ссылка на презентацию)

Презентация для пациентов 2023

Уважаемые пациенты, предлагаем вам пройти опрос по вопросам безопасности медицинской помощи