Архив новостей: Новости

(в честь Дня неонатолога 5 апреля)

 С 31 марта по 6 апреля 2025 года проходит Неделя здоровья матери и ребенка. Она приурочена к дню неонатолога, который отмечается 5 апреля.

Сохранение здоровья детей является одной из приоритетных задач государственной политики Российской Федерации в области защиты интересов детства. Эта политика включает комплекс государственных, общественных и медицинских мер, направленных на рождение здорового ребенка, правильное и всестороннее развитие подрастающего поколения, профилактику и лечение заболеваний у женщин и детей.

Основные направления государственной политики в области охраны здоровья детей

1. Пренатальный и неонатальный скрининг:
   – В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний проводится пренатальный и неонатальный скрининги, которые позволяют своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания и начать их лечение.
2. Поддержка грудного вскармливания:
   – Грудное молоко является идеальным питанием для младенцев, способствуя их гармоничному развитию и профилактике заболеваний.
   – Грудное вскармливание является важным средством первичной профилактики заболеваний ребенка, в том числе снижает риск избыточного веса и ожирения у детей в будущем.
3. Контроль за питанием детей:
   – Программы здорового питания для детей и подростков направлены на формирование правильных пищевых привычек.
   – Ограничение рекламы детских молочных смесей, чтобы не создавать иллюзию их превосходства над грудным молоком.
4. Репродуктивное здоровье и здоровая беременность:
   – Сохранение репродуктивного здоровья женщин и обеспечение здоровой беременности важны для рождения здорового ребенка.
   – Важную роль играют женские консультации, центры планирования семьи, медико-генетические консультации и санатории для беременных.

Общее состояние здоровья матери до и во время беременности может оказывать влияние на здоровье ребёнка. Высокий риск возникновения отклонений связан не только с заболеваниями репродуктивной системы, но и с другими факторами, такими как сахарный диабет, заболевания почек, сердечно-сосудистые патологии, вредные привычки и особенности питания

Советы будущим родителям:

1. Откажитесь от алкоголя и табака. Курение повышает риск бесплодия в 1,6 раза, а употребление алкоголя свыше 20 граммов этанола в день – на 60%.
2. Правильно питайтесь. Индекс массы тела (ИМТ) в пределах 19–30 кг/м² увеличивает шансы на успешное зачатие.
3. Занимайтесь спортом. Даже минимальная физическая активность улучшает кровообращение, что положительно влияет на репродуктивную функцию.
4. Соблюдайте правила личной гигиены.
5. Ежегодной проходите профилактический осмотр или диспансеризацию.
6. Соблюдайте баланс отдыха и труда. Чаще бывайте на свежем воздухе, избегайте стресса и поддерживайте хорошее психоэмоциональное состояние.
7. Планируйте беременность. В первые шесть месяцев беременность наступает примерно у 80% пар. После 35 лет вероятность зачатия снижается вдвое по сравнению с периодом 19–26 лет.

Здоровый образ жизни – залог крепкого здоровья всей семьи.

С 24 по 30 марта 2025 года Министерство здравоохранения  РФ объявило Неделей профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза).

Инфекционными заболеваниями называют любые болезни, вызываемые патогенными микроорганизмами — бактериями, вирусами, грибками или паразитами. Их особенность заключается в том, что они способны не только приводить к опасным осложнениям, но и быстро распространяться, заражая большое количество людей. Причинами возникновения инфекционных заболеваний являются контакт с зараженными людьми, животными или предметами; употребление инфицированных продуктов питания и воды; снижение иммунитета; нарушение гигиены.

Основные пути передачи инфекции и способы профилактики:

1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) – важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
4. Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

Одним из главных врагов человечества в инфекционной практике является туберкулез— инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.

Всемирный день борьбы с туберкулезом отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения ежегодно 24 марта. Этот день был учрежден в 1982 году по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международного союза борьбы с туберкулезом и легочными заболеваниями и приурочен к 100-летию со дня открытия возбудителя туберкулеза – палочки Коха. Именно 24 марта в 1882 году немецкий микробиолог Роберт Кох сделал свое открытие.

Проблема этой тяжелой инфекции и в конце XX века оставалась актуальной. В 1993 году ВОЗ объявила туберкулез глобальной проблемой.

Симптомы туберкулеза:  длительный кашель, температура, боль в грудной клетке, связанная с дыханием, кровохарканье, потеря веса, слабость, усталость, быстрая утомляемость, повышенная потливость ночью.

Основные мероприятия, способные предупредить распространение туберкулеза:

• иммунизация детского населения.
• раннее выявление заболевших. Начальные формы туберкулеза поддаются полному излечению в 100% случаев.
• эффективное лечение. Лечение туберкулеза сложное и длительное и зависит от формы туберкулеза и степени запущенности болезни.

Туберкулез излечим! Важно вовремя обратиться к врачу и получить квалифицированную помощь.

Вовремя пройденное обследование позволяет исключить эту инфекцию или выявить заболевание как можно раньше, а значит, быстрее вылечиться!

Будьте внимательны к своему здоровью и берегите себя.

С 17 по 23 марта 2025 года Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к здоровью полости рта. Здоровые зубы – это не только красивая улыбка, но и важная составляющая здоровья всего организма. Проблемы с зубами непременно отражаются на работе различных органов и систем. Поэтому регулярная забота о гигиене полости рта поможет предотвратить многие болезни и сохранить здоровье на долгие годы.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма. Исследования показали, что плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабета. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.

В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах, деснах, языке и слизистой щек. Колонии микробов и продукты их жизнедеятельности приводят к целому ряду стоматологических проблем, а также, попадая в организм, бактерии провоцируют развитие патологии желудочно-кишечного тракта.

 Профилактика болезней десен

Болезни десен, как правило, вызваны бактериями, которые обитают в зубном налете и зубном камне. К факторам риска относятся курение, употребление некоторых лекарств, неполноценная гигиена полости рта и генетическая предрасположенность. Две основные разновидности заболеваний десен — это гингивит и пародонтоз. Гингивит — это начальная стадия заболеваний десен, которая может протекать незаметно. Пародонтоз, или пародонтит — это воспаление десен, к которому приводит не вылеченный гингивит. Пародонтоз приводит к разрушению зубов и тяжелому инфицированию десен. Нередко процесс заканчивается потерей зубов.

 Признаки заболеваний десен

•  Покрасневшие, кровоточащие и опухшие десны.
•  Неприятный запах изо рта.
•  Подвижность зубов.
•  Чувствительность зубов.
•  Развитие абсцессов в области корней зуба.
•  Потеря зубов.

 Профилактика заболеваний полости рта (десен и зубов)

•  Чистите зубы  2 раза в день.
•  Используйте щеки средней жесткости.

•  Регулярно используйте зубную нить.
•  Используйте средства для полоскания рта.
•  Раз в полгода посещайте стоматолога для осмотра и удаления зубного камня.
•  Откажитесь от курения.
•  Уменьшите количество потребляемого сахара.
•  Используйте средства защиты при занятиях спортом для снижения риска лицевых травм.

Гигиена полости рта

Гигиена зубов бывает профессиональной и индивидуальной. Профессиональную гигиену выполняют врачи-стоматологи. Видов профессиональной чистки много: пескоструйная, механическая, ультразвуковая и лазерная. Проходить профессиональную чистку зубов врачи-стоматологи рекомендуют 2 раза в год. В остальное время необходимо соблюдать личную гигиену, ежедневно (2 раза в день) чистить зубы  и полоскать рот.

Помимо ежедневной гигиены полости рта не стоит забывать о посещении врача-стоматолога. Регулярные осмотры (1 раз в 6 месяцев) помогут выявить скрытые заболевания полости рта на ранних стадиях и не допустить развития более серьезных патологий.

С 10 марта по 16 марта 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей по борьбе с заражением и распространением вирусного гепатита  С . Согласно оценкам Всемирной организации здоровья, число больных гепатитом  В составляет 254 миллиона, а больных гепатитом С – 50 миллионов.

По оперативным данным в России болеют 5 800 000 человек, что составляет 3,95 % населения страны, то есть болеет практически каждый 25-й житель нашей страны, но лечение ежегодно получают не более 2–3% пациентов.
В России разработана программа, цель которой, к 2030 году снизить до минимума заболеваемость гепатитом С. Федеральный проект по борьбе с гепатитом  С начинает работать с 2025 года.

Гепатит  С – это вирусное инфекционное заболевание, которое вызывает воспаление печени, зачастую приводя к ее серьезным повреждениям. Распространяется вирус гепатита  С через зараженную кровь.

Различают острый и хронический вирусный гепатит. Острый гепатит С — фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить ее из организма. Острый гепатит возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев. Хронический гепатит — постоянное воспаление печени. Он наступает, если в течение острой формы организму не удалось справиться с вирусом.  До 85% случаев острого гепатита С в конечном итоге переходят в хроническую форму заболевания.

Распространению вирусных гепатитов способствует то, что в подавляющем большинстве случаев заболевание протекает скрыто и бессимптомно. Многие инфицированные даже не подозревают о своей болезни. Они не только не лечатся сами, но и неосознанно могут заразить других людей.
Вирус гепатита С находится в большом количестве в крови и других биологических жидкостях инфицированного человека. Гепатит С  передается с зараженной кровью при использовании общих шприцов, нанесении татуировки, переливании крови, незащищенном половом контакте и т.д. Заражению подвержены новорожденные дети, если их мать больна гепатитом С. В домашних условиях заразиться можно при использовании общих бритв (с лезвиями), маникюрных (педикюрных) принадлежностей с другими членами семьи.

Вирус гепатита С не передается при совместном использовании столовых приборов, кормлении грудью, объятиях, поцелуях, при держании за руку, кашле или чихании, через укусы насекомых. Также он не распространяется через еду или воду.

Вакцины для предотвращения заболевания гепатитом С не существует. Чтобы избежать заражения вирусом, необходимо пользоваться барьерной контрацепцией, не употреблять наркотики, выполнять косметические и другие процедуры, нарушающие целостность кожных покровов, только в лицензированных салонах; регулярно проходить скрининг на вирус гепатита С.

До недавнего времени лечение гепатита С требовало еженедельных инъекций и приема пероральных препаратов, которые многие люди, инфицированные вирусом, не могли использовать из-за других проблем со здоровьем или серьезных побочных эффектов.
Сегодня ситуация изменилась – разработаны лекарства нового поколения, и с их помощью хронический гепатит С поддается терапии. Поэтому скрининг гепатита С необходимо проходить регулярно, особенно при наличии факторов риска заражения.

При появлении первых симптомов или при подозрении на возможность заражения вирусным гепатитом С необходимо обратиться к врачу. Основная терапия заключается в использовании противовирусных препаратов – в 90-95% случаев наступает излечение.

Приверженность здоровому образу жизни может облегчить процесс выздоровления и даже снизить проявления гепатита С.

С 3 по 9 марта по всей стране проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

Понятие репродуктивного здоровья включает в себя не только способность к зачатию и рождению детей, но и полное физическое, умственное и социальное благополучие при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни. Также в него входит уверенность в появлении на свет здорового малыша, возможность планирования беременности, защита от СПИДа и заболеваний передающихся половым путем.

Поэтому помощь женщинам по вопросам сохранения репродуктивного здоровья в медицинских организациях оказывают не только врачи акушеры-гинекологи, но и психологи, и социальные работники.

Женское репродуктивное здоровье зависит от образа жизни девушки. Поэтому своевременное выявление и лечение хронических заболеваний внутренних органов у нее – условие оптимального развития организма, в том числе и репродуктивной функции. Также девушки и женщины должны знать смолоду, что вредные привычки нередко становятся причинами выкидышей и появления на свет слабых детей, а венерические заболевания и аборты провоцируют развитие бесплодия. Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.

Отдельная тема – ИППП (инфекции, передающиеся половым путем). Ежедневно эти заболевания приобретают более одного миллиона человек в мире. Если вовремя не диагностировать и не вылечить заболевание, могут развиться осложнения в виде бесплодия и воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Онконастороженность – также один из важных аспектов для сохранения репродуктивного здоровья женщин и мужчин. Необходимо регулярно проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин), что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Вовремя выявленные патологические процессы и проведенное на ранних стадиях лечение позволяют сохранить репродуктивную функцию и способствуют зачатию и дальнейшей здоровой беременности.

Здоровое питание, достаточная физическая активность – залог сохранения репродуктивного здоровья мужчин и женщин  на долгие годы.

Планирование беременности – очень важный период. Для пары  в период планирования беременности следует полностью отказаться от алкоголя – этот пункт касается как женщин, так и мужчин. Минздрав РФ напоминает, что безопасной дозы спиртного не существует.

Необходимо также отказаться и от курения. В сигаретах содержится огромное количество вредных веществ, которые негативно влияют на здоровье. У курящих матерей дети больше подвержены развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте. У детей курильщиков значительно снижен иммунитет. Курение одного, а особенно обоих родителей, в несколько раз увеличивает вероятность курения ребенка в будущем.

Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.

Также важно отметить, что за 2–3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности необходим приём фолиевой кислоты в дозе 400–800 мкг в день для снижения риска дефекта нервной трубки у плода, а также приём препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте.

Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.

Ответственное отношение к репродуктивному здоровью — это не только забота о себе, но и вклад в здоровье будущих поколений. Регулярные осмотры, здоровый образ жизни, правильное питание и своевременная подготовка к беременности помогут вам сохранить здоровье и родить здорового ребенка.

Помните, что ваше здоровье — в ваших руках. Начните заботиться о себе уже сегодня, чтобы завтра встретить счастливое и здоровое будущее!

С 24 февраля по 2 марта в России проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта.

Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями. Иммунная система вначале обезвреживает чужеродные клетки (инфекции, вирусы), а затем их разрушает. В большинстве случаев мы просто не замечаем тревожных сигналов организма, списывая симптомы общей слабости на плохую погоду и усталость.⁣Силы иммунитета на 50% зависят от образа жизни, который ведет человек.

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:⁣

длительный стресс;

вредные привычки;

нерациональное питание (голодание, переедание);

дефицит витаминов и микроэлементов;

физические перегрузки;

перенесённые травмы, ожоги, операции;

загрязнение окружающей среды;

бесконтрольное употребление лекарств.

Частые простудные заболевания, герпес на губах, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, сонливость или бессонница, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушения сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже – всё это признаки снижения иммунной активности.⁣

Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?⁣

1.Умеренные физические нагрузки⁣

Регулярные физические усилия укрепляют  защитные силы организма. Соответственно, вы тоже можете использовать этот фактор, регулярно (2-3 раза в неделю) занимаясь физкультурой и спортом умеренной силы.

2. Сбалансированное питание⁣

Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Для хорошей работы иммунной системы также нужны витамины (прежде всего группы С, В, А и Е), которые можно получить из свежих овощей, фруктов и растительных масел, а микроэлементы цинк и селен, необходимые для иммунитета – из морепродуктов, бобовых, бразильского ореха и кешью.

3. Полноценный сон

Во время сна иммунная система активно работает. Во сне тело борется с воспалением, инфекционными агентами, восстанавливает защитные силы.

⁣

4. Бережное отношение к своей психике.⁣

Первооткрыватель феномена стресса, нобелевский лауреат Ганс Селье доказал, что влияние стресса на иммунитет носит сложный характер. Слабый и кратковременный стресс усиливает защитные силы организма, а вот длительный и сильный стресс, наоборот, угнетает и опустошает иммунитет, что способствует развитию хронических заболеваний. Последние исследования показывают, что позитивное мышление и умение не впускать вредные стрессы в свой мозг не только уменьшают количество заболеваний, но и способствуют долголетию человека.

5. Закаливающие процедуры

Еще сотни лет назад наши предки удивляли иностранцев, прыгая из парной бани в сугроб или ледяную воду, да и в наши времена на Крещение сотни тысяч людей опускаются в прорубь – и при этом не заболевают. Другое дело, что закаливаться нужно «с умом», избегая экстремальных нагрузок на организм – ведь организм не каждого человека вынесет купание в ледяной воде. Есть и другой, более щадящий способ закаливания: постепенное снижение температуры воды на 1оС при обливании каждую неделю – но он требует большого терпения и занимает 2-3 месяца.

⁣

6. Отказ от вредных привычек.

По данным ВОЗ – всего 10% людей обладают иммунитетом, который защищает их практически от всех заболеваний. Еще 10% имеют врожденный иммунодефицит: они болеют очень часто. У оставшихся 80% сила иммунной системы зависит от условий и образа жизни.

⁣

Следуя рекомендациям выше, можно значительно укрепить иммунную систему и повысить устойчивость к различным заболеваниям.

Будьте здоровы!

Бешеный ритм современной жизни требует от мужчин крепкого здоровья и умения справляться с давлением – как со стороны окружающей среды, так и со стороны собственного организма.

С 17 по 23 февраля в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья.

Если у вас возникают беспокоящие симптомы – не откладывайте поход к врачу!

В карточках описали основные факторы, от которых зависит, будет ли жизнь мужчины долгой, насыщенной и интересной.

( с 10 по 16 февраля 2025)

С 10 по 16 февраля 2025 года в мире отмечается Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца. Этот масштабный проект приурочен к Международному дню осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.

Главная цель этой недели — привлечь внимание общественности к серьёзным проблемам, связанным с сердечно-сосудистыми заболеваниями, и повысить уровень знаний о том, как их избежать и сохранить здоровье сердца. Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Сердце — это важнейший орган нашего организма, от состояния которого зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце нужно смолоду. Однако современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают значительную нагрузку на сердце, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Заболевания сердца и сосудов являются проблемой номер один во всем мире. Ежегодно в России из-за патологии сердечно-сосудистой системы умирает больше всего граждан. Около половины смертей в РФ происходят из-за патологии сердца и сосудов.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть у каждого, но существуют факторы риска, которые значительно увеличивают вероятность их развития. К таким факторам относятся высокий уровень холестерина, гипертония, диабет, курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, малоподвижный образ жизни и переедание. Кроме того, на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний также влияют возраст и наследственность.

Сердце, как центральный орган кровообращения, поддерживает работу всех систем организма, поэтому его укрепление является основой долговременного здоровья. Чтобы снизить риск развития заболеваний сердца и вероятность таких патологий, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, необходимо поддерживать сердце в хорошем состоянии.

Существует множество способов сохранить сердце здоровым, улучшить общее самочувствие, повысить выносливость и устойчивость организма к нагрузкам. И эти методы доступны каждому.

Будьте физически активны. Сердце — это мышца, которая нуждается в тренировке. Начните с ежедневных прогулок и лёгких упражнений, постепенно увеличивая время активности до 30 минут в день.

Следите за своим здоровьем. Контролируйте уровень холестерина и глюкозы в крови, артериальное давление, индекс массы тела. Регулярно проходите медицинские осмотры.

Поддерживайте здоровый вес. Правильное питание и физическая активность помогут вам контролировать вес и сохранять его в норме.

Питайтесь правильно. Сократите потребление насыщенных жиров, увеличьте количество овощей, фруктов и белковых продуктов в своём рационе.

Избегайте стресса. Научитесь управлять стрессом, практикуйте релаксационные техники, такие как медитация или глубокое дыхание.

Откажитесь от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому постарайтесь избавиться от этих привычек или хотя бы сократить их.

Обращайтесь за медицинской помощью вовремя. Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца — это возможность напомнить себе о важности заботы о своём здоровье и предотвращения развития сердечно-сосудистых проблем. Следуя простым советам по здоровому образу жизни, вы сможете сохранить своё сердце здоровым и продлить свою жизнь.