Финансовая кибербезопасность
В рамках национального проекта «Молодежь и дети» проводится пятый сезон Международной Премии #МЫВМЕСТЕ (далее – Премия). Премия запущена в 2021 году при поддержке Президента Российской Федерации В.В. Путина. Ежегодно Премия объединяет десятки тысяч добровольцев из России и зарубежных стран.
В финале от Ростовской области в категории «Компании» номинации «Лидер социальных изменений. МСП» представлен проект «Герои Приазовья» от общества с ограниченной ответственностью «Редакция газеты «Приазовье».
С 22 октября по 07 ноября 2025 года проходит «Народное голосование»
Премии. Принять участие в народном голосовании можно в мессенджере МАХ через мини-приложение по ссылке: https://clck.ru/3PsZKd.
Официальный сайт Премии: https://премия.мывместе.рф/
Инсульт – это острое нарушение кровоснабжения головного мозга, которое характеризуется внезапным появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, сохраняющейся более 24 часов. К инсультам относят инфаркт головного мозга (ишемический инсульт), кровоизлияние в мозг (геморрагический инсульт) и субарахноидальное кровоизлияние.
Инсульт — это вторая по частоте причина смертности среди населения земного шара. В 2004 году Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. С 2006 года 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом с целью призыва к срочным активным действиям во всеобщей борьбе против этого заболевания.
Ежегодно в России инсульт случается примерно у 450 тыс. человек. В 30% случаев — это молодые люди в возрасте до 40 лет. Только 8% людей, из числа лиц, перенесших инсульт, восстанавливаются и могут жить полноценной жизнью.
В основные группы риска по инсульту входят люди с хроническими заболеваниями, такими как гипертоническая болезнь, атеросклероз, сахарный диабет, болезни сердца.
Что способствует развитию инсульта и его факторы риска?
Многие люди, пережившие инсульт, сталкиваются с серьезными проблемами, включая физическую инвалидность, трудности с общением, изменения в том, как они думают и чувствуют, потерю работы, дохода и социальных сетей.
Мероприятия, посвященные Всемирному дню борьбы с инсультом, направлены на повышение осведомленности граждан о проблеме инсульта, знаний признаков инсульта и порядка самостоятельных действий и действий окружающих людей, важности правильного и своевременного оказания первой помощи, необходимости своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров.
Основные признаки инсульта, на которые стоит обратить внимание:
– неожиданная слабость или онемение в одной руке или ноге, онемение губы или одной стороны лица;
– проблемы с речью или ее пониманием;
– внезапная потеря равновесия, проблемы с координацией движений и глотанием, потеря сознания;
– резкая, невыносимая головная боль без явной причины или после эмоциональной, или физической нагрузки;
– затуманенное, размытое зрение или потеря зрения в одном, или обоих глазах.
6 ключевых фактов о лечении инсульта:
1.Раннее распознавание инсульта имеет чрезвычайно важное значение. Знание признаков инсульта и лечение спасают жизни и ускоряют выздоровление.
Инсульт – это серьезное испытание, но его можно предотвратить. Важно не только знать, как его избежать, но и уметь распознавать его первые признаки. Своевременное обращение за медицинской помощью может стать решающим фактором, спасающим жизнь.
Берегите себя и будьте внимательны к самочувствию тех, кто вам дорог!
В 1997 году Всемирная Организация Здравоохранения, признав, что остеопороз является важной глобальной проблемой общественного здоровья и здравоохранения, объявила 20 октября Всемирным Днем борьбы с остеопорозом.
Цель дня: донести до людей всего мира информацию о том, что остеопороз – «молчаливая эпидемия», при которой на протяжении длительного времени симптомы отсутствуют и лишь единственной жалобой может быть боль в спине.
Остеопороз – одно из самых древних заболеваний. Типичные изменения костно-мышечного аппарата были заметны еще на останках североамериканских индейских племен, датированных 2500 г до н.э.
Остеопороз – многофакторное заболевание опорно-двигательного аппарата человека, поражающее все кости скелета, характеризующееся уменьшением массы костной ткани и сопровождающееся снижением плотности и прочности костей, повышению риска переломов. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает.
К сожалению, остеопороз – одно из неизлечимых заболеваний, а необходимое в ряде случаев хирургическое вмешательство только снижает возможные осложнения (в том числе и смертность). Возрастные изменения костно-мышечного аппарата, усугубляющиеся рядом факторов (вредные привычки, неблагоприятная экология, генетическая предрасположенность и другие), приводят к изменению плотности костей и увеличивают их хрупкость. Это, в свою очередь, повышает риск травматизма в совершенно безобидных на первый взгляд ситуациях (поднятие тяжести, неудачное падение и другие). Именно так можно охарактеризовать течение остеопороза, при котором любая травма или перелом является осложняющим болезнь фактором.
При остеопорозе могут возникать переломы любых костей, но основными наиболее типичными видами переломов являются:
Склонность к падениям у пожилых людей обычно бывает связана с такими факторами, как мышечная и общая слабость, нарушения зрения, нарушения сна, расстройства равновесия, прием некоторых неврологических препаратов, снижение остроты слуха и зрения и др. Мероприятия по профилактике падений занимают важное место в лечении остеопороза и должны проводиться в любом возрасте, пока болезнь не начала активно себя проявлять.
Для профилактики остеопороза необходимо:
Увеличить потребление продуктов, богатых кальцием (при необходимости, кальциевых таблеток)
Потребление витамина Д (пребывание на солнце, продукты, богатые витамином Д, витамин Д в растворе)
Адекватная физическая активность (ходьба, «скандинавская» ходьба», гимнастика)
Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя
Ограничение кофе (до 2 чашек в день)
Поддерживать нормальную массу тела
Больше кушать овощей и фруктов (не менее 400 г в день)
Избегать падений.
С 20 по 26 октября проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов — акция, цель которой напомнить: яркая тарелка — это не просто красиво, а жизненно важно для здоровья.
Современный ритм жизни часто заставляет нас выбирать быстрые перекусы и готовые блюда, в которых мало витаминов и клетчатки. Между тем, регулярное употребление овощей и фруктов: пять порций или примерно 400 грамм в день — это базовый стандарт здорового питания, способный снизить риск хронических заболеваний, укрепить сердце и поддержать обмен веществ. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
– способствует росту и развитию детей;
– увеличивает продолжительность жизни;
– способствует сохранению психического здоровья;
– обеспечивает здоровье сердца;
– снижает риск онкологических заболеваний;
– снижает риск ожирения;
– снижает риск развития диабета;
– улучшает состояние кишечника;
– улучшает иммунитет.
Ещё одно их положительное качество – низкая калорийность. Благодаря этому они являются неотъемлемой частью диет и лечебного питания людей, страдающих от избыточного веса.
Фрукты и овощи богаты витаминами, необходимыми для нормального функционирования организма. Аскорбиновая кислота, которая содержится преимущественно в цитрусовых, киви, болгарском перце, способствует укреплению иммунитета, снижает риск воспалительных процессов
и помогает организму бороться с инфекциями. Витамины группы B, присутствующие в бананах, авокадо и ягодах, участвуют в обменных процессах и поддерживают работу нервной системы.
Микроэлементы и минералы – еще одна важная составляющая этих продуктов. Калий, содержащийся в бананах, картофеле и свежей зелени, регулирует работу сердечно-сосудистой системы и поддерживает водно-солевой баланс. Постоянное включение в рацион зелени, ягод, цитрусовых и корнеплодов помогает снизить риск инсульта и инфаркта.
Магний и железо, присутствующие в орехах, бобовых и темной зелени, способствуют улучшению обменных процессов и повышают уровень гемоглобина.
Фрукты и овощи богаты клетчаткой, которая благоприятно влияет на работу кишечника, способствует его очищению от шлаков и токсинов, помогает контролировать уровень холестерина и сахара в крови. Употребление в пищу клетчатки снижает риск сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярное употребление фруктов и овощей усиливает защитные функции организма. Всякий раз, когда мы едим свежие продукты, мы получаем комплекс антиоксидантов: каротиноиды, флавоноиды, витамин Е и другие соединения, которые нейтрализуют свободные радикалы и уменьшают окислительный стресс. Это особенно важно в современном мире, где уровень экологической загрязненности и стрессов часто превышает безопасные пределы.
Лучше всего употреблять сезонные овощи и фрукты в сыром виде, тщательно промывая их и не подвергая термической обработке, поскольку при нагревании они утрачивают полезные вещества и витамины.
Употребляйте фрукты и овощи в достаточном количестве, и вы сохраните здоровье на долгие годы!

определение факторов, представляющих непосредственную угрозу для собственной жизни и здоровья, жизни и здоровья пострадавшего (пострадавших) и окружающих лиц;
устранение факторов, представляющих непосредственную угрозу для жизни и здоровья пострадавшего (пострадавших), а также участников оказания первой помощи и окружающих лиц, в том числе предотвращение дополнительного травмирования пострадавшего (пострадавших);
обеспечение собственной безопасности, в том числе с использованием средств индивидуальной защиты (перчатки медицинские, маска медицинская);
оценка количества пострадавших;
устное информирование пострадавшего и окружающих лиц о готовности оказывать первую помощь, а также о начале проведения мероприятий по оказанию первой помощи;
устранение воздействия повреждающих факторов на пострадавшего;
извлечение пострадавшего из транспортного средства или других труднодоступных мест;
обеспечение проходимости дыхательных путей при их закупорке инородным телом;
перемещение пострадавшего в безопасное место.
прямым давлением на рану;
если прямое давление на рану невозможно, опасно или неэффективно (инородное тело в ране, открытый перелом с выступающими в рану костными отломками), наложение давящей повязки (в том числе с фиксацией инородного тела) и (или) кровоостанавливающего жгута;
если кровотечение остановлено прямым давлением на рану – наложение давящей повязки;
при обширном повреждении конечности, отрыве конечности, если кровотечение не останавливается при прямом давлении на рану и (или) давящая повязка неэффективна – наложение кровоостанавливающего жгута.
определение наличия сознания;
при наличии сознания – проведение подробного осмотра и опроса пострадавшего в соответствии с пунктом 5 настоящего Перечня;
при отсутствии сознания – восстановление проходимости дыхательных путей посредством запрокидывания головы с подъемом подбородка;
определение наличия дыхания с помощью слуха, зрения и осязания.
4.1. При отсутствии у пострадавшего признаков жизни (дыхания, кровообращения):
призыв окружающих лиц (при их наличии) для содействия оказанию первой помощи, вызов скорой медицинской помощи;
проведение сердечно-легочной реанимации на твердой ровной поверхности;
использование автоматического наружного дефибриллятора (при наличии);
при появлении у пострадавшего признаков жизни – выполнение мероприятий по поддержанию проходимости дыхательных путей;
4.2. При наличии у пострадавшего признаков жизни (дыхания, кровообращения) и отсутствии сознания:
выполнение мероприятий по поддержанию проходимости дыхательных путей посредством придания пострадавшему устойчивого бокового положения;
в случае невозможности придания устойчивого бокового положения в результате травмы или других причин – запрокидывание и удержание запрокинутой головы пострадавшего с подъемом подбородка;
вызов скорой медицинской помощи (если вызов скорой медицинской помощи не был осуществлен ранее).
опрос пострадавшего;
проведение осмотра головы;
проведение осмотра шеи;
проведение осмотра груди;
проведение осмотра спины;
проведение осмотра живота и таза;
проведение осмотра конечностей.
6.1. При ранении грудной клетки – наложение окклюзионной (герметизирующей) повязки;
6.2. При отравлении через рот – промывание желудка путем приема воды и вызывания рвоты;
6.3. При травмах, воздействиях излучения, высоких температур, химических веществ, укусах или ужаливаниях ядовитых животных – охлаждение;
6.4. При эффектах воздействия низких температур – проведение термоизоляции и согревания;
6.5. При травмах различных областей тела – наложение повязок;
6.6. При травмах различных частей тела – проведение иммобилизации (обездвиживания) с использованием медицинских изделий или подручных средств; аутоиммобилизация или обездвиживание руками травмированных частей тела, для обезболивания и предотвращения осложнений;
6.7. При судорожном приступе, сопровождающимся потерей сознания, – не препятствуя судорожным движениям, предотвращение дополнительного травмирования головы, после окончания судорожного приступа – поддерживание проходимости дыхательных путей, в том числе посредством придания пострадавшему устойчивого бокового положения.
Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Это злокачественное новообразование (ЗНО) железистой ткани молочной железы. В структуре онкологических заболеваний у женщин рак молочной железы занимает 1-е место, причем заболеваемость постоянно растет. Важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака- примерно 1% от всех выявленных случаев ЗНО молочной железы приходится на мужской пол.
К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступила менопауза.
Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез, некорректный прием гормональных препаратов, стрессы, наследственность и элементарное невнимание женщин к себе.
Основой для развития рака молочной железы служат фоновые предраковые заболевания, например, кисты, которые продуцируют жидкостные образования и имеют свойство клеточно делиться. Менее опасны фиброзы, но за ними также необходимо наблюдение.
Рак молочной железы – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы.
Самоосмотр необходимо проводить 1 раз в месяц на 6-12 дни от начала менструации. Он проводится лежа и стоя у зеркала.
Пальпацию необходимо проводить ощупыванием пальцами молочных желез круговыми движениями с легким надавливанием, начиная с краев органа в направлении соска.
При этом следует обращать внимание на:
– увеличение или уменьшение размеров одной железы по отношению к другой
– подтянутость железы вверх или в сторону, смещаемость или фиксацию
– срезанность, либо другие изменения (выбухание, западение, втянутость) контуров, в том числе и сосках
– покраснение кожи на ограниченном участке или во всей железе, а также распространение красноты за пределы органа
– локальный или тотальный отек кожи («лимонная корка»)
– узлы и уплотнения в ткани, в толще кожи, изъязвление кожи и соска, корочки, свищи
– сукровичные и кровянистые выделения из соска
– припухлость и постоянная боль в участке молочной железы или в подмышечной впадине.
При выявлении любых изменений женщина должна обратиться к врачу. Только врач после обследования может поставить правильный диагноз.
Также женщине необходимо регулярно обращаться к врачу для прохождения профилактических осмотров.
Маммография является «золотым стандартом» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.
В профилактике рака молочной железы очень важно:
– не переохлаждаться;
– вести здоровый образ жизни;
– правильно и сбалансированно питаться;
– женщина должна чаще рожать и дольше кормить грудью ребенка;
– научиться справляться со стрессам;
-проходить ежегодное профилактическое обследование у гинеколога .
При обнаружении подозрительных изменений в молочной железе необходимо незамедлительно обратиться к врачу!
Своевременно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Неделю с 6 по 12 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
Главной задачей этой Недели является информирование общества о существующих проблемах в области психического здоровья, повышение уровня оказания помощи в лечении психических заболеваний.
Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать.
Психическое здоровье неразрывно связано с физическим. Психические расстройства зачастую являются причиной инсульта и инфаркта миокарда. Они провоцируют развитие диабета, язвенных поражений желудочно-кишечного тракта и приводят к онкологии, уменьшая тем самым продолжительность жизни, способствуя повышению смертности населения. Неврозы и депрессии приводят к формированию алкогольной и наркотической зависимости, что способствует росту преступности, дорожно-транспортных происшествий, травматизма, бытового насилия, а также увеличивают риск суицидов среди людей.
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
Психическое здоровье важно для каждого человека. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!

Во Всероссийский День беременных 7 октября 2025 года Председатель Ростовской-на-Дону городской Думы посетила родильное отделение ГБУ РО «ОКБ №2». Лидия Новосельцева поздравила двух будущих мам – ростовчанок, а также семью, в которой родилась двойня.
У Анастасии уже есть 13-летняя дочка и 3-летний сын. Теперь в семье пополнение – двойняшки Анна и Вера. Счастливая мама призналась, что легко различает малышей.

Поддержать и поздравить родителей на выписке собрался коллектив больницы.
Лидия Новосельцева пообщалась с двумя беременными. У Дианы совсем скоро появится долгожданный первенец. А Наталья ждёт третьего ребёнка.
— К нам везут рожениц с тяжёлыми патологиями со всей Ростовской области. Уникальное оборудование и передовые методы лечения помогают спасать десятки жизней. В родильном отделении ГБУ РО «ОКБ №2» за год появляются на свет более 4100 детей. Врачи всегда действуют с полной самоотдачей, чтобы сохранить здоровье мам и детей, — рассказал главный врач больницы Марат Утемишев.

Председатель Ростовской-на-Дону городской Думы вручила маме двойняшек и беременным подарки, которые пригодятся в уходе за малышами, и обратилась к женщинам:
— Для меня огромная радость быть сегодня здесь, среди будущих мам, чувствовать это волшебное ожидание чуда. Дети — это самое главное, ради чего мы все живём и работаем. Это будущее нашего Ростова, нашей страны. Мы все должны понимать: чтобы наш город, наша Россия развивались и крепли, нужны семьи, нужны дети. Каждый ваш малыш, каждая новая жизнь — кирпичик в фундаменте нашего общего будущего. Рождение ребёнка — это всегда огромное счастье и новая надежда. А когда в семье появляется сразу двое малышей — счастье умножается на два!
